昼寝は何歳まで必要?昼寝の役割や年齢別の昼寝時間を解説
2026.01.06
- 支援方法・家庭での過ごし方
「昼寝は何歳まで必要なの?」「夜しっかり寝ていれば昼寝はいらない?」 子育てをしていると、昼寝についてこのような疑問を持つ保護者の方は多いのではないでしょうか。特に保育園に通い始めたり、幼児期に入ったりすると、昼寝の必要…






